Sempre que pensamos em Creatina lembramos de treino e massa muscular, não é mesmo?
Estudos recentes tem demostrando que os benefícios da creatina vão além da energia extra para os músculos durante os exercícios físicos intensos e recuperação muscular.
A creatina tem sido positiva no tratamento de algumas miopatias como fibromialgia, Doença de Huntington, distrofia muscular, além de ser neuroprotetora na depressão e na Doença de Parkinson, melhorando a memória e aumentando a velocidade do aprendizado.
E você sabia desses benefícios da creatina?
Dra. Tallita Cardoso
CRM-GO 16.283
Médica especialista em Nutrologia
- Graduada em Medicina pela PUC-Goiás;
- Pós-graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia;
- Sócia-diretora da Clínica Mood.se.
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